8- Yeşil yapraklı sebzeler
Ispanak ve pazı gibi yeşil yapraklı sebzeler lif, magnezyum ve potasyum açısından zengindir. Bu sayede sindirim sistemindeki sıvı ve kas hareketi dengesinin korunmasına yardımcı olurlar.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.