KABIZLIĞA İYİ GELEN 10 BESİN Yazar: Editor 4- Ispanak Makarnanı biraz yeşillendirmeye ne dersin? O halde makarnana bir kap ıspanak ekle. Bir kap pişmiş ıspanak içerisinde 4 gram lif ve sindirim sistemine yardımcı magnezyum bulunuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR FUTBOLDA ÇILGIN YAZ Makine Mühendisi Fitness Fenomeni Kırmızı biberli tapas Aşırı Terliyorsanız Ne Yapmalı? AMBER HEARD YENİDEN Mİ EVLENİYOR? Neşeli Ol ki Genç Kalasın!