KABIZLIĞA İYİ GELEN 10 BESİN Yazar: Editor 4- Ispanak Makarnanı biraz yeşillendirmeye ne dersin? O halde makarnana bir kap ıspanak ekle. Bir kap pişmiş ıspanak içerisinde 4 gram lif ve sindirim sistemine yardımcı magnezyum bulunuyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BELİNİ İNCELTMEK İÇİN NE YAPMALISIN? KORKMADAN YEMEK MÜMKÜN MÜ? UEFA: Avrupa kupası 3’e çıkacak NIKE MOTION ADAPT BRA İLE HER EGZERSİZE UYUM SAĞLAYAN TEKNOLOJİ Alerjiye Karşı 11 Önlem Antrenman sırasında ne kadar su içilmeli