JILLIAN MICHAELS’IN BESLENME KURALLARI Yazar: Editor Alkolü bırak Alkol, alındıktan sonraki 24 saat içerisinde yağ metabolizmasını %73 oranında yavaşlatır. Daha hızlı sonuçlar için asla alkol tüketmemelisin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Düşük ağırlıklı bacak egzersizi DOĞRU STRATEJİLERLE CİLDİNİ KORU MH BİLMECE: TESTOSTERON HAKKINDA BİLMEDİĞİNİZ 20 ŞEY KANSER KORKSUN KADINDAN! Bu güç kombosunu deneyin Egzersizin Beyne 3 Faydası