JILLIAN MICHAELS’IN BESLENME KURALLARI Yazar: Editor Alkolü bırak Alkol, alındıktan sonraki 24 saat içerisinde yağ metabolizmasını %73 oranında yavaşlatır. Daha hızlı sonuçlar için asla alkol tüketmemelisin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KIŞIN NEMLİ BİR CİLT İÇİN NELER YAPILMALI? YEMEK VE FİZİKSEL AKTİVİTE MİKTARI ADET DÜZENİNİ ETKİLİYOR Sertleşme sorunu neden olur, nasıl geçer? KAN ŞEKERİNİ DÜŞÜREN BESİNLER 29 EKİM’E ÖZEL DİNLENME PROGRAMI! KIŞI SAĞLIKLI GEÇİRMENİN YOLLARI