ISIT, SOĞUT, YUVARLA Yazar: Editor Nedir? Buz Banyosu Ne için? Şişkin hissediyorsanız ve antrenman yoğunluğunu artırdıysanız. Nasıl? Zorlu bir koşudan sonra, bacaklarınızı buz dolu küvette 10 dakika bekletin Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BANTLA GÜÇLEN! Tırmanışçı antrenman programı Karın kaslarınızı 2 kat fazla çalıştıran burpee varyasyonu KIŞIN EGZERSİZ YAPMAK İÇİN ÇOK NEDENİN VAR GÜNEŞ ÜRÜNLERİNİN DOKULARI DEĞİŞİYOR DOKUNMANIN SESSİZ LİSANI