Isıt, Soğut, Yuvarla Yazar: Editor KÖPÜK RULO NE İÇİN? ⇒ Kaslarınız düğümlenmiş gibiyse; esnekliğinizi artırmak istiyorsanız. NASIL? ⇒ Köpük ruloyu gergin noktaların üstünde yuvarlayın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KOMŞU KIZI Kilo Verdiren Mucize: Maça Çayı HER HEDEFE BİR SALATA Antrenman ve Beslenme TERK ETME KONUŞMASI Egzersiz hataları