Isıt, Soğut, Yuvarla Yazar: Editor KÖPÜK RULO NE İÇİN? ⇒ Kaslarınız düğümlenmiş gibiyse; esnekliğinizi artırmak istiyorsanız. NASIL? ⇒ Köpük ruloyu gergin noktaların üstünde yuvarlayın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MUTFAĞIN BAHÇEN OLSUN MEYVE SUYUM OLMADAN ASLA! HAYAT BOYUNCA SPORA HARCANAN SÜRE BESLENME ŞEKLİN KANSER RİSKİNİ BELİRLİYOR Yaz Güneşinden Sağlıkla Faydalanın ANTRENMAN SIRASINDA NE KADAR SU İÇMELİ?