HIZLI ZAYIFLAMAK İÇİN MEYVE ÖNERİLERİ Yazar: Editor 4- Ahududu Toplam Karbonhidrat: 1 kap, 14.69 gram Lif: 8 gram Net karbonhidrat: 6.69 gram Lif açısından zengin olan ve doygunluk hissi veren ahududunun bir kabı sadece 84 kalori. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HAVA KİRLİLİĞİNDEN KORUNMAK İÇİN TAVSİYELER Her Antrenmandan Önce Yapmanız Gereken 3 Dinamik Isınma Egzersizi Çinko Eksikliğine Dikkat! Ağırlık Antrenmanları Dayanıklılığınızı Artırıyor PROTEİN SHAKE’İNİZİ NE ZAMAN İÇMELİSİNİZ? PLAJ VÜCUDU YAPMAK İÇİN YAZI BEKLEME!