Hedef: Başarılı 21K Yazar: Editor BİR HAFTA KALA: Salı ve perşembe günleri 30 dakika koşun. Pazartesi ve çarşamba günleri ise dinlenin ya da yürüyüş yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Çok tahıllı tavuk füme sandviç ROMAN FLÜGEL, BIG BURN NIGHTS KAPSAMINDA RX İSTANBUL’DA! ÜÇGEN VÜCUT İÇİN DÖNÜŞ YAP DOĞUM TARİHİNE GÖRE AŞK HAYATIN PROTEİN PATLAMASI! BEL AĞRISINI TETİKLEYEN 4 ŞEY