Hedef: Başarılı 21K Yazar: Editor BİR HAFTA KALA: Salı ve perşembe günleri 30 dakika koşun. Pazartesi ve çarşamba günleri ise dinlenin ya da yürüyüş yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR MERCEDES- BENZ FASHION WEEK ISTANBUL’A ÇOK AZ KALDI! ‘SANDBAG ROTATIONAL LUNGE’ NASIL YAPILIR? AŞK, SAĞLIĞIMIZA İYİ GELİYOR! YENİ NESİL KONDOM: JELDOM Uykusuzluk Kas Gelişiminizi Nasıl Etkiliyor? En Masum Atıştırmalıklar