Hedef: Başarılı 21K Yazar: Editor BİR HAFTA KALA: Salı ve perşembe günleri 30 dakika koşun. Pazartesi ve çarşamba günleri ise dinlenin ya da yürüyüş yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Kırmızı Et Düşman Değil, Dost KALÇANI ÇALIŞTIR KAHVALTILARDA YAPILAN EN BÜYÜK YANLIŞ KANSERDEN KORUNMAK İÇİN NASIL BESLENMELİSİN? GOLE GÖTÜREN UYKU TAKTİĞİ Bir Koşucu Güneş Kremi Sürmezse…