Hedef: Başarılı 21K Yazar: Editor BİR HAFTA KALA: Salı ve perşembe günleri 30 dakika koşun. Pazartesi ve çarşamba günleri ise dinlenin ya da yürüyüş yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SİNDİRİM SİSTEMİNİZİ DÜZENLEYİN VE GÜÇLENDİRİN SONBAHARDA AŞK HAYATIN NASIL DEĞİŞİYOR? YOLLARDAKİ YENİ “KAŞİF” YATMADAN ÖNCE NE YENİR? Gıda İntoleransı Hakkında Her Şey Tek yönlü beslenmek nedir?