Hazır Ol, Bekle! Yazar: Editor EGZERSİZ YAPMIYORSANIZ Bir ay boyunca haftada üç kez aerobik egzersizleri yapın. 30 dakika boyunca ara vermeden canlı bir tempoda koşabilecek duruma gelin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Antrenman Öncesi Nasıl Beslenmeli? Şimdi Gaza Basma Zamanı NIKE 2016 YENİ SEZON ÜRÜNLERİ KÖTÜ OLDUĞUNU BİLDİĞİNİZ FAKAT GENE DE YAPTIĞINIZ SÜRÜŞ HATASI Enerjiniz Bitmek Bilmesin O KADAR DA HASSAS OLMA!