Hazır Ol, Bekle! Yazar: Editor EGZERSİZ YAPMIYORSANIZ Bir ay boyunca haftada üç kez aerobik egzersizleri yapın. 30 dakika boyunca ara vermeden canlı bir tempoda koşabilecek duruma gelin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GERÇEK KANSER SAVAŞÇILARI ŞEHRİN EN FİT HAFTA SONUNA HAZIR MISIN? KAZANIMLARINIZI SABOTE EDEN 5 BÜYÜK HATA KOŞUYU ZİNDE BİTİR eskitadinda.com’dan Yılbaşı Lezzetler Paketi GÜNE DAHA SAĞLIKLI BAŞLA