HAYAL GÜCÜNÜ KULLAN Yazar: Editor TEKNİK O an yaptığınız hareketi mükemmel tamamladığınızı hayal edin. Kendinizi hareketi kusursuz şekilde yaparken ve vücudunuzun kontrolü tamamen elinizdeyken düşünün. Ne zaman kullanmalı? Bir hareketi ilk kez yaparken. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DOĞUMDAN SONRA “SAHALARA DÖNMEK” İÇİN… SPOR SALONUNDA YETERİ KADAR YAPMADIĞINIZ O ŞEY Yalancı Tahıllar Zayıflamak İçin Öğünlerden Önce Bunları Atıştırın Kendinizi Daha Az Uyku İçin Eğitebilir Misiniz? Kalori nedir, kaç kalori aldım?