YEŞİLLİKLER
Lifli yeşil sebzeler yüksek oranda folik asit içerir. Araştırmacılar bu besin öğesinin zihnin zayıflamasını yavaşlatabildiğini buldu.
HANGİ SIKLIKLA: Günde bir salata
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.