HATIRLAMAK İÇİN YE Yazar: Editor SOMON VE DENİZ ÜRÜNLERİ Çoğu deniz ürünü ve balıkta bulunan yüksek oranda omega 3, beyin sağlığını korumak ve geliştirmek için çok önemli. HANGİ SIKLIKLA Haftada en az bir defa 85 g ila 140 g Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YETERİNCE UYUMAZSAM NE OLUR? Direnç antrenmanlarına başlangıç BİR ELMA KAÇ KALORİ DERSİN… ZAYIFLAMAYA BAŞLARKEN EN SIK YAPILAN HATA BURÇLARDA BU HAFTA Doğru Koşu Tekniğinin 4 Adımı