HANGİ BESİN EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR? Yazar: Editor Sorun: Pagofaji (buz çiğneme isteği) ve odaklanmada güçlük Muhtemel besin eksikliği : Demir Ne yemeli?: Ispanak, siyah çikolata, kaju, güçlendirilmiş mısır gevreği Takviye: Yaşa bağlı olarak günde 12-60 mg demir takviyesi. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DİZLERİM KIVRILMIYOR! BEZELYE JÜPİTER ŞANS GETİRİYOR BEL İÇİN EN GÜVENLİ 2 DEADLIFT YÖNTEMİ FARKLI YÖNE UZAYAN SAÇLARI DİZGİNLEMENİN KOLAY YOLU HAFIZANIZI 40 GÜNDE 2 KATINA ÇIKARIN