HANGİ BESİN EKSİKLİĞİ NASIL ANLAŞILIR? Yazar: Editor Sorun: Pagofaji (buz çiğneme isteği) ve odaklanmada güçlük Muhtemel besin eksikliği : Demir Ne yemeli?: Ispanak, siyah çikolata, kaju, güçlendirilmiş mısır gevreği Takviye: Yaşa bağlı olarak günde 12-60 mg demir takviyesi. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 27 dakikalık interval antrenman En Besleyici Gıda Hangisi? Tek dumbbell ile güçlenmek 5 Günde Yağlardan Kurtulmak Mümkün Mü? Müzik Eşliğinde Ameliyat HER ZAMAN DAHA GÜÇLÜ