RING DIP
Jimnastik halkalarındaki gelişiminiz, eklemlerinizle doğrudan ilgilidir. Doğru kasları çalıştırdığınızdan emin olmak için dikey pozisyondaki duruşları yapmadan önce, halkalarla press-up yaparak dengeleyici kaslarınızı kuvvetlendirin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.