Güvenilir Kaynaklar Yazar: Editor SÜZME YOĞURT İçeriğindeki lösin (kaslarınız yakıt olarak kullanıyor) sayesinde 170 g tüketerek 17 g protein kazanırsınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR CİLDİN İÇİN ŞŞŞT ŞŞŞT SAKİN OL, SİNİRLERİNE HAKİM OL… OTURDUĞUNUZ YERDEN SPOR! FİTNESS KURALLARI GİZLİ TEHDİT: KAS KAYBI Proteinin Faydaları Yaşadığın ana odaklanmanın yolları