Güvenilir Kaynaklar Yazar: Editor SÜZME YOĞURT İçeriğindeki lösin (kaslarınız yakıt olarak kullanıyor) sayesinde 170 g tüketerek 17 g protein kazanırsınız. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Maratona hazırlık planı nasıl olmalı? IQ’ NU YÜKSELTMEK İÇİN 1 HAFTALIK PLAN STRESLE BAŞA ÇIKMANIN YOLLARINDAN BAHSEDELİM Mİ? SİRKECİ GARI’NDA ‘EN TATLI’ BULUŞMA! ÇİFTLERİN GÜCÜ ÇİFTLER İÇİN SEVGİLİLER GÜNÜ ÖNERİLERİ