9- Tabii ki güzel bir uyku
Günde en az 7 saatlik bir uykunun, sağlık için yeterli olacağını bilmelisin. Böylece, vücudun gün içerisinde kaybettiği enerjiyi toparlayabilecek ve yeterince dinlenebilecek.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.