2- Sabah egzersizi
Sabah egzersizlerinin metabolizma üzerinde mükemmel bir etkisi var. Çalışmalar, sabahları egzersiz yapan insanların, gün içerisinde egzersiz yapanlara oranla daha fazla kalori yaktıklarını gösteriyor.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.