5- Yeşil çay
Kanser ve kalp hastalıkları riskini düşürmesinin yanı sıra, içerdiği kateşin adlı antioksidan sayesinde göbeğinizi eritme konusunda oldukça faydalı. Eğer antrenmandan önce içerseniz, aerobik egzersiz sırasında daha fazla yağ yakarsınız.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.