GECE TÜKETMEMEN GEREKEN 6 BESİN Yazar: Editor KAHVE Yüksek oranda kafein içeren kahveyi gece yatmadan önce asla içmemen gerekiyor. Kafein, midenin asit seviyesini yükseltir ve seni rahatsız eder. Eğer kahve içme tutkundan vazgeçemiyorsan, mide asidini daha az yükselten kafeinsiz kahve tüket. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR TÜKENMİŞLİK Mİ, DEPRESYON MU? Yüz, Çık, Koş! Decathlon G-EYE Aksiyon Kameraları Özgürlük Vadediyor CEYDA ÖZGEN KANTARCI 18 KİLO VERDİ Bruce Lee antrenmanı Türkiye’de atletizmin doğuşu ve gelişimi