GECE TÜKETMEMEN GEREKEN 6 BESİN Yazar: Editor KAHVE Yüksek oranda kafein içeren kahveyi gece yatmadan önce asla içmemen gerekiyor. Kafein, midenin asit seviyesini yükseltir ve seni rahatsız eder. Eğer kahve içme tutkundan vazgeçemiyorsan, mide asidini daha az yükselten kafeinsiz kahve tüket. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR RAKAMLARIN ÇARESİZ KALDIĞI İNANILMAZ DEĞİŞİM Ayaklarınızı Önemseyin Yarı Maraton Taktikleri SARHOŞKEN SONSUZ YEMEK YEMENİZİN NEDENİ İş Stresini Azaltmak KENDİNİ ŞARJ ET