FITNESS KURALLARINI DEĞİŞTİR Yazar: Editor Envanterini Genişlet Onnit antrenörleri tahta lobutlar, çelik lobutlar ve gürzler gibi alışılmışın dışında aletlere yöneliyor. Bu tarz çalışmalar deadlift ve squat gibi geleneksel kaldırma hareketlerinden daha fazla mobilite gerektiriyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YER ÇEKİMİNE KARŞI EGZERSİZ Dünyanın en çok beğenilen instagram fotoğrafı DAHA BEYAZ DİŞLERE GİDEN 9 ŞAŞIRTICI YOL BREZİLYALILAR BİR BAŞKA AKŞAM YEMEKLERİNDE OLUŞABİLEN GARİP SESSİZLİĞİ AŞMANIN 6 YOLU MÜZİK KUTUSU TÜRKİYE YAYINDA