FAYDALARINI GÖREBİLMEK İÇİN NE KADAR EGZERSİZ YAPMALISIN? Yazar: Editor 6- Daha iyi bir hafıza için Harvard Health Blog‘da yayımlanan bir araştırmada, haftada 120 dakika orta yoğunluklu aerobik egzersiz uygulamanın, kelime hafızası ve öğrenmeden sorumlu hipokampusun büyümesine yol açtığı belirtiliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SICAK HAVALARDA NASIL BESLENMELİ? Ofis Masanızdaki Dostunuz: Çikolata Başarılı Olmanın Anahtarı: Düzenli Uyku! ANTRENMAN VERİMİNİZİ ARTIRACAK 5 ARJİNİN MERKEZ BÖLGENİ ATEŞE VER EN SIK YAPILAN 50 DİYET HATASI