FAYDALARINI GÖREBİLMEK İÇİN NE KADAR EGZERSİZ YAPMALISIN? Yazar: Editor 6- Daha iyi bir hafıza için Harvard Health Blog‘da yayımlanan bir araştırmada, haftada 120 dakika orta yoğunluklu aerobik egzersiz uygulamanın, kelime hafızası ve öğrenmeden sorumlu hipokampusun büyümesine yol açtığı belirtiliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ÖNCE: 83 KG, SONRA: 54 KG BÜTÜN KARIN EGZERSİZLERİNİZİ ZORLAŞTIRACAK 3 YOL AKŞAMDA KALMAYKEN SEN, BEDENİNDE NELER OLUYOR? KIŞ AYLARININ HUZURU: BİTKİ ÇAYLARI 5 ADIMDA TIRNAK YEMEYE SON Sulu Sulu Yiyin!