FAYDALARINI GÖREBİLMEK İÇİN NE KADAR EGZERSİZ YAPMALISIN? Yazar: Editor 6- Daha iyi bir hafıza için Harvard Health Blog‘da yayımlanan bir araştırmada, haftada 120 dakika orta yoğunluklu aerobik egzersiz uygulamanın, kelime hafızası ve öğrenmeden sorumlu hipokampusun büyümesine yol açtığı belirtiliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HASAT ZAMANI RAMAZANDA EGZERSİZ NASIL OLMALI? 60 Dakikada Muazzam Güç OBLİK KASLARINIZI PARÇALAYAN ‘LATERAL RAISE’ EGZERSİZİ BÜYÜK KARDEŞLER DAHA ZEKİ OLUYOR “DOĞAL” GÜNEŞ KREMLERİ GÜNEŞTEN KORUNMANI SABOTE Mİ EDİYOR?