Koşu antrenörü Christine Luff, karşınıza çıkan mental engelleri nasıl yenebileceğinizi anlatıyor.
SAYMA OYUNU OYNA
Beraber koştuğunuz sporcular arasından beyaz şapka takanları saymak gibi ufak oyunlar, yarışın stresinden uzaklaştırır.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.