Koşu antrenörü Christine Luff, karşınıza çıkan mental engelleri nasıl yenebileceğinizi anlatıyor.
SAYMA OYUNU OYNA
Beraber koştuğunuz sporcular arasından beyaz şapka takanları saymak gibi ufak oyunlar, yarışın stresinden uzaklaştırır.
© 2026 Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Mag Bilgi Teknolojileri Prodüksiyon Ve Yayıncılık A.Ş. tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.