Enerjinizi Tetiklemenin 10 Yolu Yazar: Editor 2- Soğuk su için Soğuğa bağlı olarak adrenalin hormonunuz tetiklenir. Bu da kalbinizin daha güçlü atmasını sağlar, beyne yönelik kan akışını destekler. Dahası, su içmek uykunuzu da açacak ve yorgunluğunuzu azaltacaktır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR INSTAGRAM ONUN İŞİ: CAMILLA GIMENEZ VO2 Max Testi Ne Kadar Önemli? NEDEN YENİ HEDEFİNİZ TRİATLON OLMALI? Koşularınızı Kolaylaştıracak 11 Öneri SAĞLIKLI BAHAR DİYETİ İÇİN EN İYİ 10 BESİN Kalp Krizi Riskini Azaltan Besinler