Enerjinizi Tetiklemenin 10 Yolu Yazar: Editor 2- Soğuk su için Soğuğa bağlı olarak adrenalin hormonunuz tetiklenir. Bu da kalbinizin daha güçlü atmasını sağlar, beyne yönelik kan akışını destekler. Dahası, su içmek uykunuzu da açacak ve yorgunluğunuzu azaltacaktır. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ENERJİNİ YÜKSELTEN 10 BESİN BİR SONRAKİ KOŞU ANTRENMANINDA YAĞ YAKICI HORMONUNU ATEŞLE! BOL BOL YE KASLAN ENERJİK OL Çöl maratoncusu: Sınırları zorlayan bir başarı hikayesi UZMANINDAN SAĞLIKLI BESLENME ÖNERİLERİ AĞIRLIK EGZERSİZİNDEN SONRA DA KALORİ YAK!