Ekmek Yeniden Yükselişte Yazar: Editor ÇOK TAHILLI Roggen Vollkornbrot Müsli ve Çavdarlı Ekmek Çavdar, yulaf ve buğday içerse de, tahıl türü miktarları görece az kalıyor. Rengini ise çavdardan alıyor. Bir dilimde (25 g): 48 kalori, 1,25 g protein, 8,5 g karbonhidrat (2,75 lif) Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ÇABASIZ VE NEFES KESİCİ… 5 Aralık Çarşamba TV’de spor programları OZONLABS YAŞAM BİLİMLERİ’NDEN YENİ ÜRÜN BİR TÜRLÜ KİLO VEREMEMENİN 4 NEDENİ BOYUN FITIĞI OLANLAR NASIL EGZERSİZ YAPMALI? Yulaf Ezmesine Protein Eklemenin 6 Yolu