Doğru Beslen Hızla Kaslan Yazar: Editor BİFTEK Bifteğin bu listede olmasını tabii ki bekliyordunuz. Ancak etin size sadece protein sağladığını düşünmeyin. İçinde bulunan L-orthinine isimli amino asit, büyüme hormonunuzun normalden dört kat fazla üretilmesini sağlayabiliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SABAH KAHVESİ YENİ YILA MUTLU GİRMEK İÇİN YAPMAN GEREKENLER 30 DAKİKALIK METCON ANTRENMANI HALA İSTEDİĞİNİZ VÜCUDA SAHİP OLAMAMANIZIN NEDENLERİ Açken spor yapmak! ZAYIFLAMAK İÇİN GÜNDE NE KADAR BADEM YEMELİSİN?