Doğru Beslen Hızla Kaslan Yazar: Editor BİFTEK Bifteğin bu listede olmasını tabii ki bekliyordunuz. Ancak etin size sadece protein sağladığını düşünmeyin. İçinde bulunan L-orthinine isimli amino asit, büyüme hormonunuzun normalden dört kat fazla üretilmesini sağlayabiliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Keto diyette ne yenir, yararı nedir? 7 adımda daha hızlı metabolizma GÜNDE 2 ÖĞÜN YERSEM NE OLUR? TÜM GÜNÜNÜZÜ MAHVEDEN 6 ŞEY TEK DUMBBELL İLE YAPABİLECEĞİN 10 KARIN ŞEKİLLENDİRME HAREKETİ ROMANTİK ÇİFTLERE