Doğru Adımları Atın Yazar: Editor DÜRÜST OLUN Tempo çok hızlı ya da yavaş mı? Neyse söyleyin! Spor psikoloğu Barbara Walker, “İkiniz de rahat koşamıyorsanız, ikinizi de faydası olmaz” diyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR YENİ SEZONUN GERÇEK JAPON’U; YADA SUSHI… Bacak kasları nasıl güçlenir? NEFES ALMAKTA ZORLUK MU ÇEKİYORSUN? Faydalarını Görebilmek İçin Ne Kadar Egzersiz Yapmalısınız? KAS HASARINI MUZLA YOK ET! TİROİT HASTALIKLARININ BELİRTİLERİ NELER?