DİNLENME GÜNÜ ANTRENMANI Yazar: Editor 1/ Walking High-Knee Ayaklarınızı omuz genişliğinde açın. Sol dizinizi yapabildiğiniz kadar kaldırarak ileriye bir adım atın. Sağ bacağınızla tekrarlayın. Bu şekilde 9 m ilerledikten sonra başlangıç noktasına dönün. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR BURCUNA GÖRE YAPABİLECEĞİN SPORLAR BURÇLARDA BU HAFTA Arkadaş Şakasından Olimpiyatlara: Esma Aydemir SOĞUKTAN GELEN SAĞLIK Hayatı Rekor Olan Atlet Jesse Owens Sonbahar Trend’iniz D Vitamini Olsun