Deniz Ürünleri Haricindeki Omega-3 Kaynakları Yazar: Editor 4- Kara lahana Kara lahananın faydaları saymakla bitmez. Bedeninizin sağlığı için birçok kaynağı barındıran kara lahana, aynı zamanda omega-3 açısından da oldukça zengin. Özellikle salatalarınızda kullanabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SAÇ DÖKÜLMESİNİN NEDENLERİ 8 HAFTALIK 10K ANTRENMAN PLANI FİTNESS KURALLARI GÖSTERİŞLİ GÖĞÜS KASLARINA KAVUŞTURACAK ANTRENMAN PROGRAMI Stressiz Beslenin Yaşlanma sorunu