Demir Deposu 5 Besin Yazar: Editor Susam Çeyrek kap susamda 5,2 miligram demir bulunuyor. Ancak dikkat etmeniz gereken 1 nokta daha var: Çeyrek porsiyon susam 17 gram yağ barındırıyor! Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Yalnız koşmaktan sıkılanlar için koşu grupları ORTAYA KARIŞIK BU TESTLERİ MUTLAKA YAPTIRIN ENERJİ DEPOSU GRANOLA BAR TÜRK DÖNERİNİ DÜNYAYA TANITAN SERKAN MUTLU ATEŞLİ SEKS İÇİN AĞIRDAN AL