Dayanmanın 3 Yolu Yazar: Editor 3 – Ateşleyin Yarışın ortasında enerji patlaması yaşamak istiyorsanız bu taktiği uygulayın: 10 saniye ila bir dakika boyunca hızınızı artırın. Sonra tekrar yarış hızınıza dönün. Hızlanmak adımlarınızı biraz açacak ve güveninizi tazeleyecek. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Almaz Ayana, Dünya Şampiyonu Oldu! Sakin Ol ve Devam Et SAĞLIK KAFADA BAŞLAR! Yağ yakarken kas kazanma programı TOPUK AĞRILARINDAN KURTULMANIN YOLU DOVE’DAN KADINLARA “GÜNE GÜZEL BAŞLA” ÇAĞRISI