Dayanmanın 3 Yolu Yazar: Editor 3 – Ateşleyin Yarışın ortasında enerji patlaması yaşamak istiyorsanız bu taktiği uygulayın: 10 saniye ila bir dakika boyunca hızınızı artırın. Sonra tekrar yarış hızınıza dönün. Hızlanmak adımlarınızı biraz açacak ve güveninizi tazeleyecek. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR PARTNERİNDEN DEĞİŞMESİNİ NASIL TALEP EDERSİN? ALKOLÜ BIRAKINCA NE OLUR? PİKAN CEVİZLİ AŞURE YAPMAYA NE DERSİN? TEMMUZ’DA BÜYÜK HEYECAN: REEBOK MUDRACE İLE #CAMURABULAS LUNGE EGZERSİZLERİ AĞIRLIK ARTIRMADAN NASIL 5 KAT DAHA ZOR HALE GELİR? Zayıflama İlaçları Kalbe Zarar Veriyor