Dayanmanın 3 Yolu Yazar: Editor 2 – Beyninizi Kandırın Yapılan araştırmalara göre, yorulduğunuz zaman beyniniz bedeninizden daha önce pes ediyor. Uzun bir koşunun sonuna yaklaştığınızda, hâlâ enerjiniz olduğuna dair kendi kendinize telkinde bulunun, beyninizi ikna edin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR HEM FORMDA, HEM GÖBEKLİ OLUNABİLİR Mİ? MEN’S HEALTH MODA DİREKTÖRÜ BRIAN BOYE İLE SORU CEVAP KASLARI BÜYÜTEN BRUSCHETTA BU 4 BACAK EGZERSİZİNİ YAP VE SONUÇLARI GÖR! 5K Süresi 30 Dakikanın Altına Nasıl İner? TATLI YE, TATLI ÇALIŞ