Daha Sağlıklı ve Uzun Bir Yaşam İçin 15 Dakikalık Egzersizler Yazar: Editor 6- Doğa yürüyüşü Yakılan: 115 dakikada 100 kalori Zorlu bir zeminde ya da hafif yokuşlu bir tepede 15 dakikada 100 kalori yakabilirsiniz. Frenchman’e göre, daha fazla kalori yakmak için sırtınıza çantanı alabilirsiniz. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR SPOR MODASINDA DEĞİŞİM SÜRÜYOR Ketojenik diyet işe yarar mı? Basketbolda 4 ligin maç programı Kafein Hakkında Bilmeniz Gereken Her Şey SICAK HAVALARDA KALBİNE DİKKAT ET! HAVA KİRLİLİĞİNE KARŞI ZEYTİNYAĞI