7/ Fit olun
Gün içerisinde yapabileceğiniz yürüyüşler ya da esneme&gerilme egzersizleri, hafızanızı korumanız konusunda oldukça yardımcı olacaktır. Artırılmış kardiyo egzersizleri beynin büyümesini sağlayabilir.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.