Zamanlama
Protein tüketimi gün içerisine yayılmalıdır. Araştırmalar gösteriyor ki, günlük 60 gram proteine ihtiyacı olan bir insan her öğün 20 gram protein tüketirse, kilo vermesi çok daha kolay oluyor.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.