DAHA FAZLA KASLANMAK İÇİN NASIL BESLENMELİ? Yazar: Editor Biftek Bifteğin bu listede olmasını tabii ki bekliyordunuz. Ancak etin size sadece protein sağladığını düşünmeyin. İçinde bulunan L-orthinine isimli amino asit, büyüme hormonunuzun normalden dört kat fazla üretilmesini sağlayabiliyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR 10 MADDE ile ERKEKLER NEDEN GÖĞÜS SEVER? Jet Lag’den Korunmanın Yolları EGZERSİZ SIRASINDA OLUŞAN KRAMPLAR NE ANLAMA GELİYOR? Stresliyken Terinizin Berbat Kokmasının Nedeni SICAK ÇİKOLATA İLE KİLO ALMADAN MUTLULUĞUNU KATLA Ergenlik ve bağımlılık