DAHA FAZLA KASLANMAK İÇİN NASIL BESLENMELİ? Yazar: Editor Balıktan vazgeçmeyin D vitamini eksikliği düşük büyüme hormonu konusunda olağan şüpheliler arasında yer alıyor. Ancak sadece 100 gram somon tüketmek bile günlük D vitamini ihtiyacının neredeyse üç katını size sağlıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR GECİKTİRİCİ SPREY HAKKINDA BİLMENİZ GEREKENLER BOKS YAPMAK İÇİN ÇOK NEDENİN VAR! PİLATES KOŞU PERFORMANSINI ARTIRIYOR KAKAONUN GÜCÜ Yeni Nesil Gıda Takviyeleri ESNEME HAREKETLERİ İLE İLGİLİ DOĞRU BİLİNEN YANLIŞLAR