DAHA FAZLA KASLANMAK İÇİN NASIL BESLENMELİ? Yazar: Editor Balıktan vazgeçmeyin D vitamini eksikliği düşük büyüme hormonu konusunda olağan şüpheliler arasında yer alıyor. Ancak sadece 100 gram somon tüketmek bile günlük D vitamini ihtiyacının neredeyse üç katını size sağlıyor. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Metabolizmanızı Ateşleyecek 5 Besin Üst vücut egzersizleri koşarken size nasıl yardımcı olur? YAĞ NASIL YAKILIR? DOĞUM SONRASI DEPRESYONUN 10 BELİRTİSİNE DİKKAT! EN YENİ GÜZELLİK VE ESTETİK TRENDLERİ En İyi 5 Protein Bar