5- Turunçgiller
Yağ yakımına yardımcı ve metabolizmayı hızlandıran etkisiyle turunçgiller, diyetinde mutlaka yer almalı. Bir sonraki sağlıklı atıştırmalık seçiminde greyfurt ya da portakal tüketerek insülin seviyesini dengeleyebilirsin.
© 2024 Group Medya ve Bilgi Teknolojileri A.Ş.
Bağımsız yayın kuruluşu Group Medya ve Bilgi Teknolojileri tüketicilere yönelik özel alan yayınlarının yanı sıra marka ve kurumlar için online ve offline yayıncılık hizmeti sunar.