BU HAREKET SİZİ HIZLANDIRACAK Yazar: Editor Adım 2 Sıçrayarak bacaklarınızın konumunu değiştirin. Arkadaki ayağınız öne gelecek şekilde iniş yapın. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR KÖPEĞİNİZ AYRILIK ACISINI AŞMANIZA NASIL YARDIMCI OLUR? BURÇLARDA BU HAFTA İLACA DİRENEN ÖLÜMCÜL BİR MANTAR ENFEKSİYONU YAYILIYOR! Fitness fenomeni: Tracy Anderson KALBİN İÇİN HAREKET ET 5 dakikalık bilek antrenmanı