Biceps, triceps ve merkez bölgesi antrenmanı Yazar: Editor Canavar kollar, güçlü omuzlar ve daha güçlü bir merkez bölgesi için bu hareketleri rutin antrenmanlarınıza ekleyin. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR DAHA İDDİALI KOŞ POLENLER SİNÜZİTİ TETİKLİYOR MU? Uyku apnesi nedir? YAZ RUHUNU YAKALA 71 YAŞINDA 81. MARATONUNU TAMAMLADI! İTİRAF EDERKEN… BEDENİNDE OLANLAR…