Fitness
EGZERSİZ YAPMAK İÇİN NEDENİN ÇOK!
Egzersizin ruhuna da bedenine de iyi geldiği su götürmez bir gerçek. Egzersiz ve spor programlarının yayınlandığı Darebee web sitesi egzersiz yapmanın insana kazandırdığı 50 önemli faydayı derledi. Senin bu…
Editor
957. sayfa
Sağlık
İDRARDA KÖPÜRME BÖBREK HASTALIĞI HABERCİSİ OLABİLİR
Organ nakli sadece ameliyatla ilgili bir işlem değildir. Organ nakline hazırlık ve nakil sonrası takip süreci için seçilecek olan merkezin ameliyathanelerden laboratuvara, görüntüleme ünitelerinden yoğun bakıma, yatan hasta…
Haber
“UYKUMU ALAMIYORUM!”
Her sabah uykusuz ve yorgun kalkıyorsan, üzerine bir de partnerin horladığını söylüyorsa, tüm bunların nedeni uyku apnesi olabilir. “Uyku apnesi” sözünü duyunca aklından ilk geçeni tahmin edebiliyoruz: Hayır,…
Haber
YEME KRİZLERİN NORMAL Mİ?
Hepimizin bazen gözü dönüyor ve kocaman bir paket çikolataya saldırabiliyoruz. Yeme ataklarımızın bilimsel bir açıklaması olup olmadığını öğrenme zamanı geldi. Sen de ayda en az iki defa mutfak…
Haber
KALBİNİ SICAKLARDAN KORU!
Kavurucu sıcaklara karşı alman gereken önlemlerden bahsedelim mi? Vücut ısısını sabit tutan en önemli mekanizmalardan biri, cildin kan dolaşımı. Bu sistem terlemeyle vücudu serinletmek amacıyla cilde kan pompalamaya…
Haber
AYAĞINA SAĞLIK
Lavanta yağını sevmek için bir neden daha... Lavanta yağının faydaları araştırmalarla destekleniyor. Kendisi özellikle uyumaya yardımcı olması ile öne çıkıyor. Ancak uzmanlar onu koklamakla yetinmemen gerektiğini söylüyor. Uyumak…
Haber
DEMI LOVATO’NUN DUYGUSAL MESAJI
"Savaşmaya devam edeceğim" Demi Lovato, bağımlılığıyla savaşmaya devam etmeyi planlıyor. Temmuz ayında yüksek dozda uyuşturucudan dolayı yoğun bakıma kaldırılarak yıldız isim; tedavisi sonrası sessizliğini ilk kez bozarak Instagram’dan…
Yaşam
ZAYN’İN YENİ SINGLE’I: “TOO MUCH”
Şarkıları ve yakışıklılığıyla gündemimizde olan Zayn'in ünlü prodüktör Timbaland ile ortak çalışması “Too Much” yayınlandı. Müzik dünyasındaki başarısının yanı sıra aşk hayatıyla da gündemden düşmeyen popüler yıldız Zayn’in…
Fitness
BİRLİKTEN KUVVET DOĞAR
Koşu antrenmanlarına küçük ilavelerde bulunarak kazanımlarını en üst düzeye çıkarabilirsin. BİR ELİN NESİ VAR, iki elin sesi var sözü her zaman doğru olmayabilir (mesela yarış öncesi espressolarından bahsediyorsak).…
Güzellik ve Stil
BU NEDİR? Coenzyme Q10
Fotoğraf: Instagram/ Glossier Kısaca Q10 olarak bilinen Coenzyme Q10, cildin enerji üretiminden sorumlu olan ve doğal olarak oluşan bir koenzim. Nivea’nın cilt bakımı uzmanı Robyn Hutch; “Q10, cilt…