Haber
YARIN KAHVALTIDA YE: CHIA PUDİNGİ
Yarın kahvaltıda ne yiyeceğim diye düşünme. Senin için düşük kalorili ama hayli lezzetli bir tarif veriyoruz. İşte karşında chia pudingi! Malzemeler: 45 g chia tohumu 250 ml light…
Editor
909. sayfa
Haber
“BEN” GERÇEKLERİ
Halk arasında "ben" olarak bilinen melanositik nevüsler, doğuştan var olan veya doğumdan sonra ortaya çıkan, deriye rengini veren melanosit adlı pigment hücrelerinin çoğalması sonucu oluşuyor. Normalde masum…
Yaşam
INSTAGRAM’DA YÜZLERE “ODAK”LAN
Instagram'ın sunduğu yenilikler bitmiyor... Instagram dün, Hikayeler modunda portre çekimlerine özel yeni Odak formatını kullanıma sunduğunu duyurdu. Bu yeni format sayesinde ön kamerayla “selfie” veya arka kamerayla portre…
Haber
KIRIK KALP SENDROMU DEDİKLERİ…
Sevilen bir kişinin kaybı, boşanma, ayrılık, aldatılma veya piyangodan büyük ikramiye kazanmak gibi nedenler ‘Kırık Kalp Sendromu’na yol açabiliyor. Kalp kriziyle karıştırılan bu durum hakkında bilmen gerekenler haberimizde...…
Fitness
OMUZ VE BOYUN TUTULMASINA KARŞI YOGA!
Omuzların ve boynun sürekli tutuluyorsa, sana önereceğimiz yoga pozlarına kulak ver! Boyun ve omuz tutulmalarına karşı, öncelikle gün içerisinde mümkün olduğunca dik durmalı ve telefonunu göz hizana yakın…
Fitness
KOŞUCULAR NASIL BESLENMELİ?
İşte fit bir koşucu olmak için tüyolar... GÜÇLÜ BİR BAŞLANGIÇ YAP. Güne mükemmel bir kahvaltıyla başla; işi başından sıkı tutmak gerekir, unutma. ENERJİ BARLARINI ABARTMA. Evet kendisi sağlıklı…
Haber
SOSYAL MEDYA VE NARSİZM
Almanya'daki Bochum Ruhr Üniversitesi, sosyal medyanın narsizm ile olan ilişkisini incelemiş. Sonuçlara bir bakmanda fayda var. Almanya’da yapılan bir araştırmaya göre Facebook’ta aşırı zaman geçiren kullanıcılar Facebook Bağımlılığı…
Haber
BAHARDA ENERJİNİ KORU!
Mevsimsel geçiş dönemleri, bazı kişilerde zihinsel ve bedensel sorunlara yol açabilir. Bahar yorgunluğunu ve stresini tahıllara şans vererek azaltabilirsin. Bahar ayının gelişi kimimize enerji ve canlanma hissi verirken…
Haber
KENDİNİ SEV VE KABUL ET!
Çocuklukta zorbalığa maruz kalanlar, daha sonraki yıllarda kilo sorunu yaşayabiliyor. Ancak Klinik Psikolog Dr. Sali Shepphird, çocukken zorbalık yapan veya arkadaşlarını aşağılayan kişilerin de kilolu olmayı endişe verici bir…
Haber
DENİZ MAHSULLERİ MESELESİ…
Deniz mahsullerine beslenme planında hiç yer vermediysen, beynin zarar görmüş olabilir mi? İşte bu sorunun cevabı haberimizde! Paniklemene gerek yok. Zengin bir beslenme düzeni oturtan veganlar, balığa erişimi…