Haber
AKŞAMDA KALMAYKEN SEN, BEDENİNDE NELER OLUYOR?
Dün gece? Harikaydı! Bugün: Acılarla dolu bir dünya… Alkolü biraz kaçırdığında vücuduna ve ruh hâline olanları merak ediyor musun? Baş * En büyük sebep: Dehidrasyon. Fazla alkol, vücudunda…
Editor
860. sayfa
Takviyeler
Protein İhtiyacınızı Karşılarken Tadını Damağınızda Bırakacak 5 Protein Bar
Protein bar yemesi keyifli bol proteinli mükemmel bir sporcu gıdası! En dar vakitler için pratikseçimler yapmak her zaman önemlidir. Antrenman öncesi, 1-2 saat kala protein deposu bir öğün…
Güzellik ve Stil
CADILAR BAYRAMINA HAZIR MIYIZ MİLLET?
Instagram, Cadılar Bayramı yaklaşırken kolaylıkla yapılabilecek bayramın ruhuna uygun makyajlarını sunan en yetenekli makyaj sanatçılarını derleyerek bir takip listesi çıkardı. Seçilen Instagrammer’lar, Cadılar Bayramı’nda farklılaşıp biraz bilim…
Güzellik ve Stil
GİZEMLİ, SEKSİ, İHTİŞAMLI: PARFÜMÜN DANSI
Fransız kadınları parfümlerin gücünü kullanmayı erken yaşlardan itibaren öğrenir. Onların bildiklerini öğrenmen için sana bu yazıyı hazırladık. Fransız hayranı olsan da olmasan da, söz konusu feminenlik olunca Fransız…
Güzellik ve Stil
İŞİNE YARAYACAK BİRKAÇ TREND
Podyumlardan esinlenilerek yapılmış bu makyaj tarzları aydınlatıyor, gençleştiriyor ve canlandırıyor. Hem güzeller hem de işlevseller. Kalın Kaşlar Yararı: Daha genç bir görünüm. 30 seneyi aşkın süredir kalın ve…
Fitness
GÜNE ZİNDE BAŞLA, HAFTAYA DA!
Şöyle mutlu bir sabaha uyanmak çok güzel olmaz mı? Sabah meditasyonu egzersiz programın burada! Yazı: Irmak Yaşar Sabah yataktan apar topar kalkıp koşturmak yerine 15 dakika erken uyanıp…
Sağlık
KURTULALIM ARTIK ŞU MİYOMLARDAN!
Rahimdeki iyi huylu büyümeler olarak tanımlanan miyom, kadınlarda en sık doktora başvurma nedenlerinden birini oluşturuyor. Üstelik son derece yaygın. Öyle ki her 3 kadından birinde görülüyor. Çoğu zaman…
Fitness
KASIM SAYISI ÇIKTI: WOMEN’S HEALTH TÜRKİYE’DE BİR FITNESS FENOMENİ: EMILY SKYE
Ve Kasım sayımız da nihayet raflarda yerini aldı! Kışın yolcusuyken yine içini açacak bir kapakla karşındayız. Bakalım bu sayıyı sen de bizim gibi sevecek misin? Peki yeni sayımızda…
Sağlık
ÖPÜCÜK VER BAKAYIM!
Köpeğini ne kadar sevdiğini biliyoruz. Peki dudağından öpmen sağlığına zarar verir mi sence? Köpeğine kendini şapır şupur yalatmak pek de akıllıca görünmeyebilir. Ama American Veterinary Dental College Genel…
Güzellik ve Stil
AYAKLARA BİRAZ İLGİ, LÜTFEN!
Amerikan Podiatri Tıp Derneği tarafından yapılan bir ankete göre, Amerikalıların yüzde 77’si ayak ağrısı yaşıyormuş. Ağrı çekenlerin yüzde 50’si ise ayaklarında yaşadığı sıkıntının onu yürümekten ve egzersizden alıkoyduğunu…