İçeriğe geç

Editor

846. sayfa

Güzellik ve Stil

BANYON 10 DAKİKADAN UZUN SÜRMESİN

Vücudumuzdan toksinlerin atılmasından sindirim sistemine, kan dolaşımından, besinlerin emilimine kadar birçok sistemin işleyişinde hayati bir rol üstlenen su, genel sağlığımız açısından da son derece önem taşıyor. Yeterli miktarda…

Sağlık

#HAYATINSENİNELİNDE

“Meme Kanseri için Bilinçlendirme Ayı” olarak bilinen Ekim ayında, yazar ve ressam Özge Günaydın yeni bir farkındalık projesine imza atıyor. Senoloji Derneği iş birlikteliği ve İstanbul Cerrahi Hastanesi…

Sağlıklı Beslenme

MİDE RAHATSIZLIĞIN VARSA…

Cranberry (turna yemişi) tüketimi, idrar yolu enfeksiyonu ve diş çürümelerine karşı olduğu gibi mide hastalıkları konusunda da alternatif olarak öneriliyor.  Tel Aviv Üniversitesi’nden bir araştırma ekibinin yapmış olduğu…

Fitness

AMİNE GÜLŞE’NİN DEICHMANN SÜRPRİZİ

2014 Türkiye güzeli ve oyuncu Amine Gülşe, Avrupa’nın en büyük ayakkabı perakende zinciri Deichmann'ın yeni kampanya filmi için kamera karşısına geçti. “Çünkü ayakkabıları seviyoruz” sloganıyla TV’lerde yayınlanan reklam…

Sağlıklı Beslenme

KALBİN İÇİN BELİNİ İNCELT

Sağlıklı bir kalbe sahip olmanın en önemli yollarından biri, sağlıklı beslenme alışkanlıkları kazanmak. Bunun için işe doğru yağı kullanmak, esmer tahılları tercih ederek posayı artırmak, kurubaklagil, sebze ve…

Yaşam

HAFTADA 9 SAATİMİZ TRAFİKTE GEÇİYOR

Yaz tatilinin ardından okulların açılması ve başlayan yol çalışmaları büyük şehirlerdeki trafik çilesini artırırken, bir çalışanın haftada ortalama 7,5 ile 9 saat arası trafikte harcanıyor. Toplu taşıma araçlarıyla…

Fitness

MATI KULLANMADAN ÖNCE SİLMELİ MİYİZ?

Spor salonlarına giden "görgülü sporseverler" egzersiz bisikletine bindikten veya ağırlık kaldırdıktan sonra bakteri yaymamak için oturdukları yerleri silerler. Peki aynısını yoga matlarına da yapmak gerekir mi? Yoga yapan…