Güzellik ve Stil
AĞDA YAPAN KADINLARIN 7 DÜŞÜNCESİ
Ağda yapmak, ıspanak yıkamak gibi zahmetli bir iş. Süreci sevmezsin ama sonuç muhteşemdir! (Tabii eğer ıspanak yemeyi seviyorsan...) İlk ağda yapan kadını ya da kadınlar için ağda fikri…
Editor
797. sayfa
Güzellik ve Stil
SELÜLİTLERLE VEDALAŞMAK İSTİYORSAN…
Deniz sezonu öncesi yaza fit ve kendiyle barışık girmek isteyenler, güzelliğin sembolü Venüs’ten ilham alan medikal estetik yöntemi ile selülitlerden ve inatçı bölgesel yağlardan kısa sürede kurtuluyor. Cildin…
Güzellik ve Stil
CİLDİNİN SAĞLIKLA PARILDAYACAĞI 7 PÜF NOKTASI
Her kadın güzel ve bakımlı bir cilde sahip olmak ister ve bunun için birbirinden farklı yöntemler dener. Fakat bakımlı ve güzel olmak için ille de pahalı ürünler gerekmiyor.…
Sağlıklı Beslenme
17 SAATLİK ORUÇ SÜRESİ İÇİN ÖNERİLER
Ramazan ayında vücudumuzun alıştığı tempodan farklılaşması üzerine dengesiz bir beslenme de eklenince; yorgunluk, unutkanlık, dikkatsizlik, dalgınlık, kabızlık gibi olumsuz sonuçlar gözleniyor. Bütün bunların yanı sıra en çok duyulan…
Haber
UZUN ÖMÜR İÇİN OTURUN
Masa başında saatler geçiriyorsun diye mezara erken girecek değilsin. Bizi dinlersen, koltuğuna yaslanıp geçip giden yılları seyre dalabilirsin. Ev, otobüs ve ofis farklı tür konforda koltukla doludur ve…
Haber
KIRIK BİR KALBİ ONARMAK İÇİN YAPMAN GEREKENLER…
Kırık bir kalbin tamir edilmesi asla kolay değildir. Aşık olmak son derece basit ama aşktan kurtulmak adeta korkunç. Özellikle ilişkinin sürmesini isteyen sensen. Kalbinin acı çekmesini engellemenin kolay…
Sağlık
UNUTKANLIĞI ÖNLEMEK İÇİN 9 İPUCU
Unutkanlık şikayetleri sadece yaşlıların değil, yoğun iş temposu ve teknolojiyle birlikte gençlerin de hayatında önemli bir yer tutuyor. Günlük yaşamın hareketliliğinden kaynaklanan küçük hafıza sorunlarından, birkaç püf noktasına…
Fitness
SPOR YAPARKEN ENERJİNE ENERJİ KAT
Sen sporunu yaparken Kendi de yeni albümüyle enerjine enerji katacak. Yaz aylarının yaklaştığı şu günlere hepimiz harıl harıl spor salonlarında vücudumuzu yaza hazırlamaya çalışıyoruz. Bazıları pilates bazıları spinning…
Fitness
NEW BALANCE BOZCAADA YARI MARATONU BAŞLIYOR!
Bu sene 7. kez düzenlenecek olan New Balance Bozcaada Yarı Maratonu ve 10K Koşusu 13 Mayıs’ta binlerce sporsever ile buluşacak. Spora ve sporcuya sunduğu ürünlerle performansı maksimuma taşıyan…
Sağlıklı Beslenme
SICAK HAVALARDA NASIL BESLENMELİ?
Diyetisyen Emre Uzun, son yılların en yüksek sıcaklığının yaşandığı günlerde, sıcaklardan korunmak için neler yapılması gerektiğini anlatıyor. Beslenmemizi gözden geçirip, büyük fayda sağlayacak püf noktalar ile sıcakları daha…