İçeriğe geç

Editor

744. sayfa

Fitness

FITNESS’IN YENİ TRENDİ EMEKLEMEK

Şimdi yeni moda spor; EMEKLEMEK! Yanlış okumadınız. Emekleyerek zayıflamak mümkün.  Emeklemenin, en etkili yağ yakıcı hareketlerinden biri olan plank’ın yeni bir versiyonu olduğunu belirten spor eğitmenleri, söz konusu…

Seks ve İlişkiler

ROMANTİZMİN ÖMRÜ KAÇ GÜN SÜRER?

İngiltere'de aşk ve beyin fonksiyonlarının incelendiği bilimsel bir çalışma, aşk halinde romantizmin süresinin 937,5 gün sürdüğünü ortaya koydu. Medicana International Ankara Hastanesi Nöroloji Uzmanı Prof. Dr. Zülküf Önal,…

Sağlık

MEME MUAYENESİ NASIL YAPILIR?

Her yıl pek çok kadın, meme muayenesini ihmal ettiği için kanser riskiyle karşı karşıya kalıyor. KKMM, her kadının iki memesini de kendi elleri ile muayene etmesi anlamına gelir.…

Sağlık

BÜYÜK BEDEN KADIN DEVRİMİ

Yeni bir fotoğraf sergisi, modayla ilgili ne düşündüğümüzü bir kez daha ‘şekillendiriyor.’ Hiç durmadan promosyonu yapılan bir kavram artık ‘zayıf olmak’. Okuduğumuz dergilerde, izlediğimiz reklamlarda, içine girmek istediğimiz…

Haber

ROMANTİK FİLM İZLEMEYİN ÇÜNKÜ…

Eğer siz de pek çok kadın gibi romantik komedi / drama tarzı filmleri seviyorsanız bir daha düşünün. Çünkü romantik filmler kilo aldırıyor. Bundan böyle romantik film izlemek isterseniz…

Fitness

SQUAT’LA MUHTEŞEM BİR FORM

Biz kadınlar yaza sadece sayılı haftalar kala spor salonlarına gidip mucizeler bekliyoruz ya, ilahi hepimize! Oysa her şeyde olduğu gibi muhteşem bir fizik için de emek vermek gerek.…

Fitness

80 YAŞINDA VE İNANILMAZ FİT

Kim demiş formda kalmak için genç olmak gerek diye? Sizi dünyanın en yaşlı vücut geliştiricisiyle tanıştırmaktan memnuniyet duyarız! Sadece ve sadece (!) 80 yaşında ve kendisi muhtemelen dünyanın…