Sağlıklı Beslenme
GRİP OLUNCA BU BESİNLERDEN UZAK DUR
Grip seni de yakaladıysa, doğru beslenme tercihleri yaparak daha kısa sürede iyileşebilirsin. Grip aşısı olsan ve ellerini günde 10 kere yıkasan bile, bazı zamanlar hasta olmaktan bir türlü…
Editor
737. sayfa
Sağlık
SÜREKLİ ŞİŞKİN HİSSETMENİN NEDENİ BU OLABİLİR
Meselenin çözümü sandığından çok daha kolay olabilir. Şişkinliğe yol açan nedenlerin bazılarını duymuş olabilirsin. Gaz yapan fasulyeler, brüksel lahanası, yapay tatlandırıcı gibi besinler, fazla tuz tüketimi gibi etkenler…
Yaşam
MUTLU OLMAK BEYNİNİ NASIL ETKİLİYOR?
Mutluluğun beyin fonksiyonlarını etkilediğini biliyor muydun? Mutlu bir günündeyken, işlerini daha verimli bir şekilde yaptığının farkında mısın? Aynı şekilde, ufak sorunları da kafana daha az takarsın. Örneğin fitness…
Sağlıklı Beslenme
SAKİNLEŞTİRİCİ ETKİLİ BESİNLER
Başın stres ya da anksiyete ile dertteyse, beslenme tercihlerin ile bu durumu kontrol altına alabileceğini bilmelisin. Dondurmaya ya da çikolataya saldırmadan önce dur ve sağlıklı beslenme tercihlerine yönel.…
Güzellik ve Stil
SAÇLARINI MAHVEDEN 5 YATAK ALIŞKANLIĞI
Saçlarına zarar veren gece alışkanlıklarından kurtul ve daha sağlıklı saçlara kavuş. Isı işlemlerinden şekillendiricilere kadar birçok etken, gün içerisinde saçlarına zarar veriyor. Fakat aynı şekilde gece rutinin de saçlarını…
Sağlık
GÖZYAŞINA SAHİP ÇIK
Bırak gözlerin ıslansın... Kronik göz kuruluğu sendromuna iyi gözle bakamıyoruz: Gözleri tahriş eden bu durum; kontakt lenslerin, bazı ilaçların ya da bağışıklık sistemi rahatsızlıklarının gözyaşı üretimini engellemesiyle ortaya…
Sağlıklı Beslenme
MUTLU OLMAK İÇİN YE
Sebze ve meyve tüketerek mutluluğu yakalayabilirsin. İngiltere’deki Warwick Üniversitesi’nde yapılan yeni bir araştırma, insanların mutluluk seviyesinin her bir sebze ve meyve porsiyonunda arttığını ve bu artışın sekizinci porsiyona…
Güzellik ve Stil
HİNDİSTAN CEVİZİ İLE GÜZELLEŞ!
Hindistan cevizi yağı, söylendiği gibi her derde deva mı? Gel, kendisini yakından tanıyalım... Kuru bir cilde mi sahipsin? Çare, Hindistan cevizi yağı. Kötü saç gününde misin? Çare, Hindistan…
Fitness
HIZINA HIZ KATACAK STRATEJİLER
Yakın zamanda bir yarışta koşmadın mı? Önemli değil. Daha fazla kalori yakmak ve düz bir karına sahip olmak istiyorsan, bu yazı senin için geliyor. 3G’nin yavaşlığını 4G’ye geçmeden…
Sağlık
SAĞLIKLI DİŞLER İÇİN 10 ÖNERİ
Diş ve diş eti hastalıklarının, en önemli sağlık sorunları arasında yer aldığını ancak hayatı doğrudan tehdit etmediği için gereken önemin verilmediğini söyleyen Diş Hekimi A. Doğan Bircan, önerilerini…