Editor

586. sayfa

HAFTANIN BURÇ YORUMLARI

Arzu Çağlan'dan 10 ağustos- 16 ağustos burç yorumları Koç Bu hafta hani tam da burcunuzun sembolü gibi, inatçı mı inatçı ve dediğim dedik bir tavır içinde olacaksınız, sevgili Koç. Özgürlük ve…

Güzellik ve Stil

NE KADAR SAÇ DÖKÜLMESİ NORMALDİR?

Özellikle yaz aylarında artık gösteren saç dökülmesi endişelenmene yol açabilir. Eğer saçların dökülüyormuş gibi hissediyorsan, yalnız değilsin. Çoğu kadın, özellikle duş sonrasında karşılaştıkları manzara karşısında panikliyor. Trikolojistler Anabel…

Sağlık

HER 10 SANİYEDE 1 KİŞİ BU YÜZDEN HAYATINI KAYBEDİYOR!

Alkol tüketimi üzerine yapılan araştırmalar, alkolün sağlık açısından ne denli zararlı olabileceğini gözler önüne seriyor. Dünya Sağlık Örgütü'nün raporlarına göre tehlikeli alkol tüketimi 2012 yılında meydana gelen 3.3…

Fitness

VÜCUT ŞEKİLLENDİRİCİ SQUAT HAREKETLERİ

Seksi ve şekilli bir vücudun anahtarı konumundaki squat hareketlerini, antrenman rutinine mutlaka dahil etmelisin. 1- Body-Weight Squat İlk olarak, vücut ağırlığını kullanarak yapabileceğin temel squat hareketi ile başlıyoruz. Ayakların…

Sağlıklı Beslenme

GÖBEK YAĞLARINDAN KURTULMANIN EN HIZLI YOLU

Can sıkıcı göbek yağlarından hızlı ve kalıcı bir şekilde nasıl kurtulabilirsin? Evrimsel fizyoloji çalışan bilim insanlarına göre göbek yağları bizi kıtlık dönemlerinde hayatta tuttu. Bugünse kalp krizi, kanser, diyabet…

Yaşam

KALÇALARIN HAKKINDA BİLMEDİĞİN 6 ŞEY

Boşuna erkeklerden bir adım önde değilmişiz! 1- Kalçaların ne kadar büyükse, o kadar zekisindir Oxford Üniversitesi'nde yapılan bir çalışmaya göre büyük kalçalı kadınlar daha entelektüel oluyorlar. Bunun…

Sağlıklı Beslenme

YAĞLARA VEDA KASLARA MERHABA

Yağ almadan kas kütlesini artırmak için hangi besinlerden faydalanabilirsin? 1- Biftek Tahmin edebileceğin gibi ilk sırada kırmızı et var. İçerdiği yüksek oranda kreatinle sığır eti diğer etlerin önüne geçiyor. Kreatin ise kuvvet için temel besin. 2- Fıstık ezmesi Biyotin zengini özelliğiyle ikinci sırada.…

Sağlıklı Beslenme

Ad	Sağlayıcı	Ne için	Nerede işlenir / yurt dışı aktarım	Süre
gm_cerez	Bu site	Çerez tercihinizi hatırlar.	Tarayıcınızda	180 gün
gm_cerez_id	Bu site	Onay kaydınızın rastgele numarası (onayın ispatı); adınızı ya da IP adresinizi içermez.	Türkiye (kendi sunucumuz)	180 gün
PHPSESSID	Bu site	Oturum ve form güvenliği.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Tarayıcı kapanınca
__cf_bm, cf_clearance	Cloudflare	Bot ve saldırı koruması, güvenlik doğrulaması.	Cloudflare, ABD (yurt dışı aktarım: zorunlu hizmet sağlayıcı)	30 dakika – kısa süreli
wordpress_, wp-settings-	Bu site	Yalnız yönetici ya da üye girişi yapanlarda oturum.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Oturum – 14 gün
comment_author_*	Bu site	Yalnız yorum yaparsanız, adınızı formda hatırlar.	Tarayıcınızda	347 gün
IDE, APC, test_cookie (doubleclick.net), __gads, __gpi, __eoi	Reklam hizmeti: Google reklam sunucusu	Sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için zorunlu: reklam göstermek, gösterim sıklığını sınırlamak ve reklam dolandırıcılığını önlemek. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: reklam hizmeti, her ziyarette)	Oturum – 400 gün
Umami ziyaret sayımı (m.js)	Mag Medya	Çerezsiz ziyaret istatistiği; sizi tanıyan bir kimlik ya da çerez bırakmaz, her zaman çalışır.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Çerez yok
Reklam hizmeti (adcluster, Google reklam sunucusu)	adcluster; Google	Sitenin ücretsiz yayınının finansmanı için zorunlu. Reklamlar her ziyarette gösterilir; Google reklam sunucusu reklam göstermek, sıklık sınırı ve dolandırıcılık önleme için çerez kullanır. Pazarlama izni vermezseniz reklamlar size özel seçilmez.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: reklam hizmeti, her ziyarette)	Yukarıdaki reklam çerezleri
Altyapı hizmet sağlayıcıları (Cloudflare, Google Fonts, açık kaynak kütüphane sunucuları, WordPress.org)	Cloudflare; Google; jsDelivr/cdnjs; Automattic	Sayfanın size ulaştırılması, güvenlik, yazı tipleri ve görseller. İzleme ya da reklam amacı yoktur; IP adresiniz ve tarayıcı bilgileriniz yalnız bu hizmet için işlenir.	ABD/AB (yurt dışı aktarım: zorunlu hizmet sağlayıcı)	Çerez yok (Cloudflare güvenlik çerezi hariç)

Ad	Sağlayıcı	Ne için	Nerede işlenir / yurt dışı aktarım	Süre
_ga	Google Analytics	Ziyaretleri saymak için ziyaretçileri ayırt eder.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	400 gün
_ga_*	Google Analytics	Oturum durumunu tutar.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	400 gün
_gid, _gat	Google Analytics	Günlük ziyaret ayrımı, istek sınırı.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	1 dakika – 24 saat
Umami ısı haritası ve oturum kaydı (recorder.js)	Mag Medya	Sayfada nereye tıklandığını ve kaydırıldığını gösterir; form alanları maskelenir.	Türkiye (kendi sunucumuz)	Çerez yok
Google Analytics (gtag.js)	Google	Ziyaret ölçümü. İzin vermezseniz Google'a hiçbir istek gönderilmez.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Yukarıdaki _ga çerezleri

Ad	Sağlayıcı	Ne için	Nerede işlenir / yurt dışı aktarım	Süre
_fbp, _fbc	Meta (Facebook)	Reklam ölçümü ve ilgi alanına göre reklam.	Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	90 gün
fr (facebook.com)	Meta (Facebook)	Kişiselleştirilmiş reklam.	Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	90 gün
_gcl_*	Google Ads	Reklam tıklamalarının ölçümü.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	90 gün
YSC, VISITOR_INFO1_LIVE, VISITOR_PRIVACY_METADATA, __Secure-YNID, __Secure-ROLLOUT_TOKEN (youtube.com)	YouTube (Google)	Yazılara gömülü YouTube videoları: izlenme istatistiği, tercih ve güvenlik. Video yalnız Pazarlama izniyle yüklenir.	Google, ABD (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Oturum – 180 gün
ig_did, csrftoken, mid (instagram.com), ttwid, tt_chain_token (tiktok.com), guest_id (x.com)	Instagram, TikTok, X	Yazılara gömülü sosyal medya içerikleri. Yalnız Pazarlama izniyle yüklenir.	Meta / TikTok / X, yurt dışı (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Oturum – 13 ay
pys_, last_pys, pysTrafficSource, pbid	PixelYourSite (Meta pikseli)	Trafik kaynağı ve ziyaret bilgisini Meta pikseline iletir.	Meta, ABD/İrlanda (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Oturum – 1 yıl
Gömülü videolar (YouTube, Vimeo, TikTok) ve sosyal medya içerikleri (Instagram, Facebook, X)	Google, Meta, TikTok, X	Yazılardaki video ve gönderiler. İzin vermezseniz yerinde "İzin ver ve göster" düğmesi görünür; tıklamadan ilgili platforma hiçbir istek gönderilmez.	ABD/İrlanda/Singapur (yurt dışı aktarım: yalnız izninizle)	Platformun çerezleri

Editor

586. sayfa

HAFTANIN BURÇ YORUMLARI

NE KADAR SAÇ DÖKÜLMESİ NORMALDİR?

HER 10 SANİYEDE 1 KİŞİ BU YÜZDEN HAYATINI KAYBEDİYOR!

VÜCUT ŞEKİLLENDİRİCİ SQUAT HAREKETLERİ

GÖBEK YAĞLARINDAN KURTULMANIN EN HIZLI YOLU

KALÇALARIN HAKKINDA BİLMEDİĞİN 6 ŞEY

YAĞLARA VEDA KASLARA MERHABA

YAZ AYLARININ BAŞ TACI: BAMYA

KOŞMAYA BAŞLAMAK İÇİN 6 NEDEN

YANLIŞ POZİSYONDA MI SEKS YAPIYORSUN?