İçeriğe geç

Editor

1028. sayfa

Haber

NEDEN KÖTÜ ADAMLARA AŞIK OLURUZ?

Birçoğumuz bu soruyu kendine sormuştur. Seçimlerininaltında yatan nedenleri açıklıyoruz.  Yazı: Demet Cengiz “Gelmeyeni bekleme. Sevmeyeni sevme. Değer vermeyene değer verme. Aramayanı arama. Önemsemeyeni önemseme. Kalbini kırana güvenme. Seni…

Haber

İYİ HİSSETMENİN YOLLARI

“İnsanlar modumu hemen düşürebiliyor. Daha dayanıklı ve güçlü biri olmak istiyorum" diyorsan, bize kulak vermende fayda var! Sosyal birisin ama dostların ve iş arkadaşların seni zihinsel olarak tüketiyor;…

Sağlık

ZENCEFİL KAS AĞRILARINI AZALTIYOR MU?

Mutfağından zencefili eksik etmemek için çok nedenin var.  Georgia Üniversitesi’nde yapılan bir araştırmaya göre her gün bir doz zencefil takviyesi almak, egzersiz sonrası yaşanan kas ağrılarını yüzde 25…

Haber

DETOKS ETKİLİ KIŞ BESİNLERİ

Toksinleri vücuttan atmak için karaciğere yardım etmek gerekebiliyor. Tam da bu aşamada detoks içeriği yüksek gıdalara ihtiyaç duyduğumuz bir gerçek. Beslenme ve Diyet Uzmanı Ayça Güleryüz, bak ne…

Haber

CİNSEL İŞLEV BOZUKLUKLARINA DİKKAT!

Depresyon başta olmak üzere, birçok psikiyatrik hastalığın cinsel yaşamı etkilediğini belirten uzmanlar, her 3 kişiden birinin yaşamının bir döneminde en az 1 kez cinsel işlev bozukluğu yaşadığına dikkat…

Fitness

ESNEMENİN ÖNEMİ

 Araştırmalar esneme hareketlerinin stres, kaygı ve sırt ağrısına kadar her konuda yardımcı olabileceğini gösteriyor. Antrenör Victoria Burdon’a göre, yorgun kaslar için esneme hareketleri en uygun egzersizler” diyor ve…

Haber

BURCUNA GÖRE HANGİ KAHVE SENİNKİ?

Hangi kahvenin sana yani kişliğine uygun olduğunu hiç düşündün mü? Biz biliyoruz, hem de burcuna göre... Şimdi arkanı yaslan ve haftalık burcunu okumak yerine hangi kahvenin seninle özdeşleştiğine…