ANTRENÖRLERİN KAHVALTI SIRLARI Yazar: Editor 2- Joe Holder: Smoothie kasesi Fitness uzmanı ve kişisel antrenörü Joe Halder, güne sağlıklı bir “kase” smoothie ile merhaba diyor. Tarifindeki malzemeler ise ıspanak, çia tohumu, zencefil, ahududu, çilek, böğürtlen, badem ezmesi ve kendir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR Sımsıkı bacaklar için: Walking Lunge SPOR AYAKKABILAR ŞIKLAŞTI SAÇ RENKLERİNİN SIRADIŞI TARİHİ NIKE AIR ZOOM PEGASUS 33 İLE AYAKLARIN YERDEN KESİLSİN! UZUN ÇALIŞMA SAATLERİ SAĞLIĞINI NASIL ETKİLİYOR? YAĞ NASIL YAKILIR?