Antrenörlerin Kahvaltı Sırları Yazar: Editor 2- Joe Holder: Smoothie kasesi Fitness uzmanı ve kişisel antrenör Joe Holder, güne sağlıklı bir ”kase” smoothie ile merhaba diyor. Tarifindeki malzemeler ise ıspanak, çia tohumu, zencefil, ahududu, çilek, böğürtlen, badem ezmesi ve kendir. Paylaş FacebookTwitterPinterestWhatsApp BENZER YAZILAR ÇÜNKÜ ‘ANNE’, MUTLULUK DEMEK… MUTLU YAŞAMIN SIRRI: IKIGAI VÜCUTTA ÖDEM SÖKTÜREN 10 BESİN “SAĞLIKLI BESLENMEK” SİZE NASIL KİLO ALDIRABİLİR? ANTİBİYOTİK HANGİ DURUMLARDA ALINMALI? EN İYİ 5 KOMPLEKS AMİNO ASİT